Статьи

Столько наблюдается случаев, когда ты на позитиве, с кучей планов и ожиданий невероятных результатов, записываешься в тренажерный зал… а спустя месяц бросаешь это дело. Почему так происходит? Куда улетучивается весь этот настрой? Вот несколько советов, с помощью которых занятия станут для ва …
Что из себя представляет пресс? Для того, чтобы начать работать над прессом нужно иметь представление над чем будете трудиться. Многие, говоря о прессе, имеют в виду прямую мышцу и качают они только ее, например, стандартными подъемами корпуса. На самом же деле пресс состоит из ко …
Метаболизм – фактор, который непосредственно влияет на наше телосложение, величина, определяющая скорость обмена веществ. У каждого человека этот обмен происходит в своем темпе, величина это постоянная, но при влиянии различных факторов извне скорость его может меняться. Метаболизм можно увел …
Похудение – вопрос, которым обеспокоены добрая половина населения во всем Мире, а то и больше. Но существуют ряд мифов, из-за которых процесс диет и похудения не имеет никакого результата. Рассмотрим 4 из них: Миф №1 Решение проблемы наплывшего жира на боках – активное качание пресса. Это …
×
×
×
×
×
×
×